作为东京奥运会女子20公里竞走项目的金牌得主，杨家玉此前一直深耕田径赛道的备战，不少体育爱好者好奇这位耐力项目名将和冰雪赛事的交集，最近半年围绕杨家玉冬奥会相关的各类公益、推广、跨界体验活动陆续落地，既打破了大众对田径选手和冰雪运动关联的刻板印象，也让更多人看到了不同项目运动员之间共通的体育精神内核。
冬奥场馆公益行的现场细节
去年年末杨家玉就收到了北京冬奥组委发出的冰雪运动推广大使邀约，第一时间调整了自己的冬训间隙行程，专门抽出三天时间到访了鸟巢、冰丝带、首钢滑雪大跳台这些冬奥核心场馆，全程没有安排任何商业站台环节，所有行程都围绕冬奥遗产的大众开放体验设计。
在冰丝带的体验环节，杨家玉没有选择难度较高的速滑项目，反而跟着专业冰壶教练练了整整两个小时的投壶动作，事后她在个人社交账号上晒出的练习vlog里，还调侃自己平时走惯了塑胶跑道，踩在冰面上连重心控制都要重新学，练到最后胳膊都酸得抬不起来，才终于投出了一个能停在大本营中心的有效壶。
跨界冰雪赛事解说的幕后故事
今年年初的全国冬运会期间，杨家玉受邀担任了冬季项目的特邀解说嘉宾，开元负责解说的是越野滑雪女子组的短距离赛事，这也是杨家玉冬奥会相关公开活动里，第一次正式以冰雪赛事参与者的身份出现在直播镜头前。
很多观众本来以为田径选手解说冰雪赛事只会说几句场面话，没想到杨家玉结合自己练竞走多年的耐力训练经验，点出了越野滑雪选手途中配速调整的几个关键节点，甚至精准预判了两名种子选手在后半程的体能分配策略，不少专业冰雪迷都在弹幕里留言说她说到了点子上。
杨家玉自己赛后接受采访的时候也提到，竞走和越野滑雪其实有很多共通之处，两个项目的运动员都要在长距离赛程里精准分配体力，稍有松懈就会被身后的对手反超，这次解说的经历也让她对耐力项目的训练逻辑有了新的理解，甚至打算把越野滑雪的核心力量训练方法融入到自己的日常备战计划里。
带动大众参与冰雪运动的落地活动
杨家玉冬奥会相关的推广活动里，占比最大的就是面向普通青少年的冰雪体验课，今年寒假她先后走进了北京、河北三地的中小学冰雪运动场馆，带着几百名从来没上过冰的孩子第一次体验滑冰的乐趣，没有安排任何提前彩排的流程环节，全程都跟着孩子们的节奏调整互动内容。
和其他体育明星走个过场的互动不同，杨家玉每次活动都会留下来陪孩子们滑满整整一个小时，还会用自己平时练竞走的热身技巧，教孩子们怎么在冰上做好热身避免拉伤，不少参与活动的家长都表示，本来自己家孩子只知道田径赛场的杨家玉，这次体验完之后主动要求报了长期的滑冰兴趣班。
跨界体验对自身主项备战的反哺作用
很多田径迷之前担心杨家玉参与这么多和冰雪相关的活动，会不会影响自己的竞走项目备战，开元棋牌从最近她在全国竞走大奖赛上跑出的成绩来看，这种担心完全是多余的，她在女子20公里项目上跑出的成绩，比去年同期的最好成绩快了接近半分钟。
杨家玉的主管教练也透露，这段时间参与冰雪运动的跨界体验，反而帮杨家玉调整了常年重复竞走训练带来的肌肉劳损问题，冰上运动用到的核心控制力量，刚好能补上她之前训练里的薄弱环节，现在她的日常训练状态反而比去年同期还要好不少。
接下来杨家玉还会在今年的全国冰雪嘉年华活动上，作为特邀嘉宾参与冰雪徒步的趣味赛事，她也在自己的个人计划里提到，未来只要时间允许，她会一直担任冰雪运动的民间推广者，开元让更多平时只关注田径项目的体育迷，也能感受到冰雪赛事的独特魅力。
